Diz ekleminin gonartrozu, dejeneratif-distrofik nitelikte bir hastalıktır. Bu hastalık ile kıkırdak dokusu yok edilir ve eklem deforme olur.
Kural olarak, gonartroz 40 yaşın üzerindeki insanları etkiler. Kadınlarda bu hastalık erkeklerden iki kat daha sık görülür.
Diz eklemi insan vücudundaki en büyük eklemlerden biridir. Yüksek derecede hareketlilik ile karakterizedir, çünkü sadece bacağın hareketliliğinden sorumlu değildir, aynı zamanda bir kişinin ağırlığını desteklemeye de yardımcı olur. Femur, tibia ve fibula arasında bir bağlantı "köprü" görevi görür. Diz eklemi çeşitli bağlar ve tendonlar tarafından desteklenir.
Teşhis ve semptomlar
Gonartroz ile küçük kemik damarlarındaki kan dolaşımı bozulur, daha sonra eklemin kıkırdak kaplamaları ve onu çevreleyen dokular çökmeye başlar. Yaş faktörleri veya başka sebeplerden dolayı kıkırdağın yoğunluğu ve elastikiyeti azalır ve üzeri çatlaklar, çöküntüler ile kaplanır.
Teşhis önlemleri olarak, hasta kapsamlı bir fizik muayene ve röntgen muayenesi için bir uzmana danışmalıdır. Doğal olarak, her kişi diz ekleminde artroz gelişiminin semptomlarının farkında olmalıdır:
- hareket sırasında hasta dizde ağrı hisseder;
- hasar bölgesinde ödem görülür;
- yaralı dizdeki hareketler sınırlanır;
- etkilenen dizde bir kararsızlık hissi var;
- sertlik;
- hastalığın sonucu eklemin bir deformitesi olarak kabul edilebilir: en yaygın O-şekilli form veya valgus, yani X-şekli.
Bazı semptomların ciddiyetinin, hastalığın ilerleme derecesini göstermediğini bilmeye değer. Ancak gonartrozun gelişmesiyle birlikte semptomların şiddeti de giderek artar.
Gonartroz belirtileri uzmanlar tarafından uzun zamandır bilinmektedir, neredeyse yüz yıl önce tanımlanmıştır. İnsanlarda bu hastalık tuzların birikmesi olarak tanımlanır ve bu ifade bir efsane değildir. Artroza, bağ ve tendonlar da dahil olmak üzere diz dokularında tuz birikimi eşlik eder.
Gonartrozun evreleri
Uzmanlar, hastanın durumunun ciddiyetini gösteren birkaç dereceli gonartroz gelişimi arasında ayrım yapar. Yani, diz ekleminin üç derece artrozu vardır:
Birinci derece gonartroz belirtileri, kural olarak, efordan sonra periyodik ağrıya ve ayrıca eklemin hafif bir deformitesine indirgenir. Etkilenen bölgede bir tümör bulmak nadir değildir.
İkinci derece artroz gelince, bu aşamada birincil semptomlarda bir artış var. Dizde ağrının şiddeti ve süresi artar, burkulma ve bükülmede zorluk olur. Eklem hacminde artar ve deformasyonu zaten belirgin hale gelir.
Üçüncü derece diz ekleminin artrozu, sadece hareket sırasında değil, aynı zamanda istirahatte de ortaya çıkan ağrı ile karakterizedir. Hareketlilik sınırlaması ve keskin bir yürüyüş ihlali var. Eklem deforme olur ve O-şekilli veya X-şekli olur.
Tedavi
Diz ekleminin gonartrozu ile mücadeleye başlamadan önce mutlaka iyi bir uzman bulmalı, ondan bir muayene planı almalı ve tedavi yöntemlerini tartışmalısınız. Bununla birlikte, doktorun tüm tavsiyelerine körü körüne uymamalı, hastanın kendisi de tavsiyelerinin özünü araştırmalı, reçete edilen ilaçların etki mekanizmasını anlamalı ve muhtemelen paralel olarak başka bir uzmanla iletişime geçmelidir. Her hasta, öngörülen tıbbi prosedürlerin özünün farkında olmalı ve neden kendisine reçete edildiğini anlamalıdır.
Diz ekleminin artrozunun terapötik tedavisi, aşağıdaki sorunları çözmeyi amaçlayan bir dizi terapötik önlemi içerir:
- ağrının giderilmesi;
- eklem kıkırdağının gelişmiş beslenmesi ve hızlı iyileşmesi;
- etkilenen eklem bölgesinde kan dolaşımının aktivasyonu;
- hasarlı eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak ve aralarındaki mesafeyi arttırmak;
- hastalıklı eklemi çevreleyen kasları güçlendirmek;
- artan eklem hareketliliği.
İleri gonartroz formları, cerrahi operasyonları içeren tedavi gerektirir.
Birinci derece gonartroz, fizyoterapi prosedürlerini içeren tedavi gerektirir. Hastalığın ilk aşaması, x-ışınlarında pratik olarak tespit edilmez. Diz ekleminin birinci derece artrozu için aşağıdaki semptomlar karakteristiktir:
- sertlik;
- etkilenen eklem bölgesinde halsizlik ve rahatsızlık;
- günlük hareketlerden sonra ağrı hissinin azalması.
İkinci derecenin gonartrozu, ilaç kullanımı ile tedaviyi içerir. Bu aşamadaki semptomlar, dizde bacağı bükmede zorluk hissine kadar şiddetli ağrı olarak kabul edilir.
Gonartroz için egzersiz tedavisi
Gonartrozda diz eklemlerinin fonksiyonlarını geri kazanmanın en etkili yöntemlerinden biri fizyoterapidir, bundan sonra:
- eklem ağrısının azaltılması;
- hastalıklı eklemin hareketliliğini iyileştirmek;
- kas gerginliğinin azaltılması;
- zayıflamış kasların artan tonu.
Gonartrozlu jimnastik
İlaç tedavisi ile birlikte, bir uzmanın endikasyonlarına göre, kural olarak, hastalığın ilk aşamalarında gösterilen jimnastik de yapılmalıdır. Büyük ölçüde, jimnastik önleyici amaçlar için kullanılır. Diz artrozu için terapötik egzersizler şunlara katkıda bulunur:
- eklem kıkırdağının beslenmesini iyileştirmek;
- diz ekleminin artan hareketliliği;
- eklemi destekleyen bağları ve kasları güçlendirmek;
- ağrı azalması ve hastanın genel sağlığı üzerinde olumlu bir etki.
Tüm süreç oldukça uzun sürdüğü ve entegre bir yaklaşım gerektirdiği için tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlanmalıdır.
Ne yazık ki, eklemin eski şeklini tamamen eski haline getirmek mümkün olmayacak, ancak tedaviyi geciktirmeye de değmez. Hasta zamanla dejeneratif süreçleri önlemelidir.
Gonartroz ile mücadele için halk ilaçları
Halk yöntemleriyle tedavi, gonartrozdan muzdarip hastalar tarafından yaygın olarak uygulanmaktadır. Ancak, her durumda bir uzmana danışmanın gerekli olduğu unutulmamalıdır.
Dulavratotu, artroz tedavisinde en yaygın çare olarak kabul edilir. Bu bitkinin yaprakları, kadifemsi tarafı aşağıya bakacak şekilde yıkanmalı, kurutulmalı ve katlanmalıdır. Daha sonra yaprakları bir kaba koyun ve içine sıcak su dökün. Ağrılı nokta bitkisel yağ ile yağlanmalı ve yapraklar uygulanır, dizi polietilen ile sarılır ve ılık bir fularla sabitlenir.
Başka bir geleneksel ilaç, sıradan ayçiçek yağı olarak kabul edilir. Geceleri ısıtılmalı ve etkilenen eklem içine sürülmelidir. Beş işlemden sonra ağrı geçecektir.
Halk hekimliğinde lahana daha az popüler değildir. Gonartroz tedavisi için yaprakları bal ile bulaşır ve gece boyunca hastalıklı eklem üzerine uygulanır. Bir ay boyunca tedaviye devam etmek daha iyidir.
Hastalığın ilk aşamasında, bazı egzersizler yapabilirsiniz. Bunları egzersiz terapisi odasında yapmak daha iyidir. Bir dizi egzersiz, günde birkaç kez sistematik ve düzenli olmalıdır. Dersten sonra, boğaz ekleminde sıcak bir kompres ile biraz rahatlamak daha iyidir. Ayrıca egzersiz terapisi yerine sadece yürüyebilir, havuzda yüzebilir veya bisiklete binebilirsiniz.
Diyet ve masaj
Gonartrozla mücadelenin bütünleyici yöntemleri de diyet yapmak ve bir masaj salonunu ziyaret etmek olarak kabul edilir. Bilim adamları, fazla kiloların dizlere önemli bir yük bindirmesi nedeniyle aşırı kilolu kişilerin ilk risk grubuna girdiğini kanıtladılar, bunun sonucunda eklemler yıpranır ve deformasyona uğrar.
Artroz için beslenme dengeli ve düzenli olmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek hem önlemeye hem de hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur.
Masaj gelince, sadece bir uzman bunu yapmalıdır. Bu işlemler ağrıyı azaltacak ve hastalığın semptomlarını ortadan kaldıracaktır. Masaj ayrıca doku beslenmesini iyileştirir, diz kaslarını güçlendirir ve geliştirir, deformasyonu ve ardından atrofiyi önler. Bununla birlikte, bu yöntemler en çok hastalığın ilk aşamasında geçerlidir. İlk belirtiler göründüğünde, muayene için hemen bir uzmana başvurmalısınız.
Unutma! Kendi kendine teşhis koyamazsın! Çünkü birçok hastalığa artroza benzeyen eklem lezyonları eşlik eder. Bu nedenle hastalığın tanımında hata yapmak çok kolaydır.